La sophrologie est une méthode de relaxation basée principalement sur la respiration et la
visualisation. Elle s’adresse à tout le monde et vous permet au fil des séances de maîtriser un
outil concret qui vous aidera dans votre quotidien: stress, anxiété, confiance en soi,
préparation à un examen, préparation à l’accouchement, deuil ...

Le Reïki est quant à lui une technique énergétique d’imposition des mains. Il rééquilibre
les chakras et permet à l’énergie de mieux circuler dans votre corps. Il permet alors de
lever des blocages et apporte un mieux être sur le plan physique, psychique, spirituel et
émotionnel.

Ces deux méthodes vous permettront de vous reconnecter à la fois votre corps et à vos
valeurs profondes pour vous épanouir pleinement dans votre vie.

En individuel ou en collectif, contactez moi pour qu’ensemble, nous trouvions la solution la plus adaptée à vos besoins.